Arroz rojo mexicano

  Arroz rojo mexicano   ¿Cuáles son los ingredientes necesarios la elaboración del Arroz rojo mexicano ?   –          Dos tazas de arroz. –          Tres tomates de un tamaño mediano. –          Cuatro tazas de agua. –          Media cebolla. –          Un diente de ajo. –          Dos cucharadas de aceite. –          Una taza de guisantes o arvejas … Leer más

Tortitas veganas

Tortitas veganas   ¿Cuáles son los ingredientes necesarios para la preparación de tortitas veganas ?   –          Una taza de harina. –          Tres cucharadas de azúcar. –          Dos cucharadas de levadura. –          Una banana. –          Dos cucharadas de aceite vegetal. –          Una taza de leche de soja. –          Un poco de aceite para la sartén. … Leer más

Filetes fritos de berenjena veganos

Filetes fritos de berenjena veganos   ¿Cuáles son los ingredientes necesarios la preparación de Filetes fritos de berenjena Veganos ?   –          Una berenjena grande. –          ¾ de taza de agua. –          ¾ de taza de harina. –          ½ cucharada de comino y otra ½ de orégano. –          Una piza de ají merquén. –          Aceite. … Leer más

Ensalada vegana de patatas

Ensalada vegana de patatas   ¿Cuáles son los ingredientes necesarios para la preparación de la ensalada vegana de patatas ? –          Cuatro patatas. –          Un tomate. –          Media cebolla. –          Un pimiento verde. –          Dos o tres zanahorias. –          Aceitunas sin hueso. –          Unos 150 gramos de maíz dulce. –          Un diente de ajo. –          … Leer más

Cazuela de garbanzos vegana

Cazuela de garbanzos vegana   ¿Cuáles son los ingredientes necesarios la preparación de Cazuela de garbanzos vegana ? –          Trescientos gramos de garbanzos. –          Tres zanahorias. –          Doscientos cincuenta gramos de judías verdes. –          Dos patatas. –          Doscientos gramos de calabaza. –          Dos tomates maduros. –          Una cebolla. –          Un pimiento verde. –          Doscientos gramos … Leer más

El yodo en la dieta vegana

El yodo en la dieta vegana   El yodo en la dieta vegana es algo muy importante para el buen funcionamiento de la tiroides, por lo que es algo muy vital en el organismo humano. Es necesaria una ingesta adecuada de yodo ya que ingestas altas o bajas puedes producir hipotiroidismo e incluso cretinismo. Cuando … Leer más